宝宝第一顿辅食不等于“彻底开闸”,而是对脾胃试探

时间:2021-07-03 16:15来源:网络整理作者:飞飞教育点击:

导读:

宝宝每天的奶量可达1000ml以上,喂奶次数为8-10次;大便无乳瓣,无食物消化不良表现。以上情况说明宝宝不仅脾胃发育到了“辅食阶段”,而且身体各方面都发育良好,可以开始准备第一道辅食了。

一般来说,这些情况会在宝宝6个月后出现,所以健康的宝宝可以在6个月后开始添加辅食。但是,如果宝宝暂时没有出现上述情况,或者宝宝早产消化不好,就不要急于添加辅食。您可以等到 7 个月或 8 个月。婴儿不会因为以后添加辅食而变得愚蠢和发育迟缓。我们要耐心等待宝宝的消化系统准备好。

注意第一次辅食不是“彻底开门”,而是对脾胃的考验。吃完第一顿饭,第二天立即观察宝宝的消化情况。如果有不适的迹象,请立即停止。即使辅食已经成为日常的喂养习惯,也要每天观察宝宝的消化情况:舌苔、呼吸、大便、睡眠有无异常。需要减少辅食的数量和种类,甚至可以先停止,消化后再试。

添加辅食要循序渐进,掌握2个原则避免3个误区

给宝宝添加辅食0-3岁宝宝喂养与辅食制作,一定要循规蹈矩,不能一步到“胃”。

原则①:​​从少到多

对于刚接触过母乳、奶粉以外的食物的宝宝来说,任何新的食物都是对肠道的全新挑战。在第一周,宝宝可以吃米糊、营养米粉或米油等消化良好的半流质食物,而且量很少,每餐只需一两勺。过一段时间,宝宝习惯了0-3岁宝宝喂养与辅食制作,消化就没有问题了,再在米糊里加入其他食物,量可以稍微多一些。

原则②:由薄到厚

虽然6个月后宝宝的脾胃功能已经比较成熟,但还是比较虚弱。在添加辅食的过程中,父母偏爱容易消化的食物,主要是流质的。随着咀嚼和吞咽功能的逐渐成熟,可以在消化良好的情况下,在一周内偶尔给一餐有残渣和硬块的软食,锻炼宝宝的口腔运动能力。

误区①:从小就给炖汤补充营养

不要想着给宝宝打好基础,要换种方式吃各种辅食。很多家长认为汤容易消化,却忘了汤里的营养如果加了,对宝宝来说是不是超载了。汤与肉一起煮,肉质肥厚,营养过剩。这就是为什么有些孩子一直喝汤,但脾胃越来越差的原因。你以为是“清汤缺水”,但宝宝的脾胃受不了。

误区②:“健康零食”作为辅食

“孩子不想吃饭,他们可以依靠健康的零食来补充能量。”总有一些家长喜欢给孩子买手指饼干、泡芙、速溶豆等小零食。是不是“0加”,我还真不敢说。而且,宝宝零食代替了正餐,宝宝更不愿意吃,营养也得不到保障。

误区③:一天喝几次果汁

“果汁中含有丰富的维生素,可以多喝点作为补充吗?”水果榨成汁后会流失大量纤维,喝果汁会使血糖升高很多,容易造成肥胖和龋齿。因此,少喝果汁。如果你想补充维生素,你可以在宝宝不会噎着的年龄切下容易消化、口感柔软的水果,比如直接吃。

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